儿童牙膏要不要“含氟”

星爸萌娃的综艺节目火了,其中出现了很多星爸们给小朋友刷牙的镜头。孩子多大就需要刷牙了?挤多少牙膏?儿童牙膏需不需要“含氟”?当了家长后才能体会到,就算是给孩子刷牙这桩小事,没有一点知识,还真是做不像样!



牙膏含氟的作用


含氟牙膏中加入了氟化物(氟化钠或单氟磷酸钠),能够有效预防龋齿,也就是俗称的蛀牙。


含氟牙膏安全吗?


中华口腔医学会预防口腔医学专业委员会指出,含氟牙膏是安全有效并且经济的预防龋齿的方法,因此,正常使用含氟牙膏是安全无害的。但如果氟含量过高会造成牙釉质氟中毒,在牙齿上产生白色斑点,另外,大量吞咽氟化物对身体健康也有危害。


儿童可以使用含氟牙膏吗?


从“百品求实”产品库中收录的儿童牙膏类产品中可以看到,有些牙膏会特别标明“无氟”和适用年龄,似乎无氟牙膏的适用年龄要低于含氟牙膏,而多数含氟牙膏则并没有特别标明适用年龄,那么究竟含氟牙膏适合多大的孩子呢?


通常,3岁以下的幼儿不需要使用含氟牙膏(可以只用清水刷牙),当有患龋齿倾向时,可以少量使用(米粒大小即可);3~6岁的儿童,在家长的正确指导下使用适量的含氟牙膏是安全的,不过需要选用含氟量低的儿童牙膏,每天使用次数也不要超过两次,每次豌豆大小即可。另外,由于年纪小的孩子吞咽自控能力较差,家长要注意监督,鼓励孩子吐出牙膏沫,不要吞咽。美国疾病控制与预防中心的建议则是幼儿满2岁后,才开始使用含氟牙膏。当然,高氟地区或者本身患有氟斑牙的人群,就不要使用含氟牙膏了。


什么时候开始给宝宝刷牙?


当宝宝长出第一颗乳牙时,就可以开始使用牙刷给宝宝清洁牙齿,开始刷牙的时间越早越有助于培养宝宝刷牙的习惯。

刚开始的时候,也可以用干净的柔软纱布缠绕在手指上,用水轻轻擦拭宝宝的牙齿。对于三岁以下的孩子,如果没有患龋齿的倾向,就不需要牙膏,只使用清水就可以了。如果选择牙刷,需要选用刷毛柔软、圆滑,并且是小刷头的牙刷。另外,宝宝的牙刷最好也三个月更换一次。

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